Psicologia & Cambiamento
Stimoli, idee e riflessioni per il cambiamento e il benessere psicologico
Dott. Mattia Palleva
| Psicologo e Psicoterapeuta |
Psicologia & Cambiamento
Stimoli, idee e riflessioni per il cambiamento e il benessere psicologico
Dott. Mattia Palleva
| Psicologo e Psicoterapeuta |
Il Blog
Qui sotto trovi una raccolta degli ultimi articoli che ho scritto sui temi della psicologia, del benessere e della crescita personale.
Gli attacchi di panico
Una sensazione di paura, soffocamento e palpitazioni.
La sensazione di stare per morire, la perdita di controllo di noi stessi e del nostro corpo. Perchè accade? Perchè può capitare all’improvviso come un fulmine a ciel sereno anche nel salotto di casa propria?
Ansia e immagini mentali
E se la tua ansia fosse dovuta alle immagini mentali che la tua mente proietta?
Consigliami un sito
Alcuni siti utili per la tua crescita personale, per farti ispirare e per andare verso il miglioramento di te stesso e il benessere personale
Lo psicologo Stoico
Lo stoicismo ti può aiutare a migliorare il tuo benessere. Ecco qui un’idea sul cambiamento e sul concetto di controllo
Cambiamento e emozioni
Come gestire il cambiamento e perchè conoscere le tue emozioni è fondamentale per gestire il tuo mondo interno, la tua vita e la tua strada verso la crescita ed il benessere psicologico?
Impara a meditare
Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita.
(Sogyal Rinpoche)
Se non sai farlo…Copia!
L’imitazione è la più antica e rapida forma di apprendimento. Lo facevamo da “cuccioli”, perchè non utilizzarla anche da adulti?
“Dottore, mi aiuti ad essere felice…”
Quello che qui vorrei suggerirti è un semplice pensiero, che può finalmente darti l’opportunità di essere padrone della tua vita e non solo “ospite”.
Consigliami un libro
Alcuni libri che ti possono aiutare nella conoscenza e nel miglioramento di te stesso. Buona lettura!
Prenota una seduta
o chiedi info
Compila il form qui sotto con i tuoi dati.
Oppure chiama il 340 465 4716 – Anche whatsapp