La gestione del lutto

La gestione del lutto

Elaborare il lutto in psicoterapia Il lutto è uno stato psicologico derivante da una perdita. E’ un evento complesso:  un vero e proprio spartiacque dell’esistenza di una persona. La psicoterapia può aiutare non solo a sopportare meno dolorosamente le fasi acute ma...
Gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico

Una sensazione di paura, soffocamento e palpitazioni. La sensazione di stare per morire, la perdita di controllo di noi stessi e del nostro corpo. Perchè accade? Perchè può capitare all’improvviso come un fulmine a ciel sereno anche nel salotto di casa propria?  ...
Consigliami un sito

Consigliami un sito

In un articolo precedente ti ho parlato di alcuni libri a mio avviso utili per la tua crescita personale. Qui invece ti lascio un breve elenco di siti e canali che spesso utilizzo come fonte di ispirazione.     TED: Ideas worth spreading Sicuramente il...
Lo psicologo Stoico

Lo psicologo Stoico

Lo Stoicismo è una delle principali quattro scuole della filosofia greca (assieme all’Epicureismo, il Cinismo e lo Scetticismo). Personalmente mi sono avvicinato allo studio di questo movimento qualche anno fa e da allora non ho più smesso. Il motivo è semplice:...
Cambiamento e emozioni

Cambiamento e emozioni

Il cambiamento La continua trasformazione del nostro “mondo interno” Credo che ogni essere umano sia unico. Una banalità? Forse. Tuttavia spesso non ci si sofferma nel pensare a quante trasformazioni siano in atto continuamente in noi. In modo microscopico delle volte...