Psicologia & Cambiamento

Stimoli, idee e riflessioni per il cambiamento e il benessere psicologico

Dott. Mattia Palleva

| Psicologo e Psicoterapeuta |

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Stimoli, idee e riflessioni per il cambiamento e il benessere psicologico

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Il Blog

Qui sotto trovi una raccolta degli ultimi articoli che ho scritto sui temi della psicologia, del benessere e della crescita personale.

Le tecniche per gestire l’ansia funzionano?

Le tecniche per gestire l’ansia funzionano?

  Spesso i pazienti mi chiedono di aiutarli a gestire la loro problematica con l’ansia insegnando loro alcune tecniche.   Idealmente la “tecnica” potrebbe sembrare il modo più veloce ed immediato per eliminare il problema che li affligge. E’ una versione...

La gestione del lutto

La gestione del lutto

Il lutto è uno stato psicologico derivante da una perdita. E’ un evento complesso: un vero e proprio spartiacque dell’esistenza di una persona. La psicoterapia può aiutare non solo a sopportare meno dolorosamente le fasi acute ma anche a ristrutturare la vita verso il futuro.

Mattia Palleva psicoterapeuta pordenone trieste

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